タイ古式リラクゼーションとは？

タイに伝わる、身体へのアプローチの一つ

タイ古式リラクゼーションは、タイに古くから伝わる伝統的な身体へのアプローチを取り入れた、ストレッチ感覚のリラクゼーションです。長い歴史を持つ文化の一つとして、タイの中で受け継がれてきました。

本記事では、医学的な効果を説明するものではなく、SABAIが考える「タイ古式リラクゼーションという文化・体験」について紹介します。

「押す」だけではない、ゆっくりとした動き

タイ古式リラクゼーションの特徴は、ストレッチのような動きを組み合わせながら、ゆっくりとしたリズムで進めていくところにあります。「セン」と呼ばれる身体の線を意識しながら、指や手のひら、時には足も使って圧をかけていきます。

そのため、受け身になっているだけでなく、身体をゆっくりと動かされる感覚があります。これは、治療を受けるというより、「一緒に時間をつくる」リラクゼーションに近いものだとSABAIでは考えています。

SABAIが大切にしていること

SABAIは医療機関ではなく、治療や診断を目的としたサロンではありません。タイ古式の技法を取り入れながらも、効果や効能を断定的に語ることはせず、あくまでリラクゼーションとしての心地よさを大切にしています。

大切なのは、「今日のあなたに、無理のない心地よい時間を過ごしていただくこと」。文化や伝統を知識として伝えるだけでなく、実際にその時間を体験していただくことを何より大切にしています。